Le passé :
Le Chauss’fight tire son origine du Chausson Marseillais, ancienne pratique de combat apparu au 19ème siècle dans le sud de la France, et pratiquée en chaussure et à main nu dans les ports ou sur des bateaux, faisant parfois l’objet de pari lorsque les marins se défiaient.

Qu'est ce que le circuit boxing
Le body training ou circuit boxing est un exercice très physique, on frappe dans des sacs sous formes d'intervalles toutes les 15 ou 30 secondes, on peut y ajouter des pompes ou/et des abdos la durée maximale est de 30 minutes et il n'y a pas de minimum, c'est selon ses envies et ses capacités...
On s'entraine seul face au sac, face à soi -même ..
l'objectif est multiple : apprendre la technique, frapper très fort, améliorer sa condition physique, perdre du poids, se défouler... à chacun son objectif....

Horaires cours de boxe :